Sdílet:  

Partnerské vztahy a komunikace

Dvě spojené nádoby, které mají zásadní vliv na to, jak se cítíme. Chceme a vyžadujeme, aby nás druhý přijal a respektoval. Potřebujeme se domluvit, prosadit nebo s někým sdílet, co si myslíme a prožíváme. Kvalita vztahu a vzájemné komunikace úzce souvisí i s intimním životem.

Téměř všichni máme v komunikaci s blízkými nebo cizími nějaké slabiny a toužíme ji změnit k lepšímu. Aby se tak stalo, musím znát a přijmout sám sebe. Je to cesta osobního rozvoje, po které se dříve nebo později vydají všichni ti, kteří touží žít naplněným životem a dělat věci, které jim dávají smysl. Druhým důležitým momentem je rozklíčování a uzdravení základní vztahů, čili vztahu k matce a otci. V druhé linii k sourozencům a všem blízkým, kteří nás ovlivňovali v raném dětství a během dospívání. 

Základem fungující komunikace je sebedůvěra, která se odráží v mluvě i v chování. Tu formovalo prostředí a především lidé, se kterými jsme vyrůstali a kteří měli vliv na náš život. Kurzy na téma „Jak lépe komunikovat“ jsou ztrátou času a peněz, pokud nemám vyřešený vztah k sobě a k blízkým lidem. Mnoho stížností v partnerských vztazích začíná slovy: „Nerozumíme si, neposlouchá mě, každý mluvíme o něčem jiném, nedokážeme se domluvit.“

Komunikace je především o vyjádření a sdílení potřeb, prožitků, umění dohody a spolupráce. Patří sem i naslouchání a respekt. Protože máme každý rozličný úhel pohledu, který vychází z nějaké zkušenosti, emočního nastavení a úrovně intelektu, často se stává, že druhým nerozumíme, a stejně tak oni nám.

Ke zlepšení komunikace (ve vztahu ke komukoliv) vám pomůže, pokud:

  • Pochopíte a přijmete sami sebe
  • Uvědomíte si své vlastní chyby i slabiny druhých
  • Zbavíte se bloků a strachu
  • Zpracujete si vztahy s rodiči a dětmi
  • Začnete si věřit
  • Objevíte svou vlastní jedinečnost a hodnotu
  • Pocítíte svobodu a uvolněnost

Chci poznat sám sebe a umět komunikovat s druhými

Sdílet: